參加連云港研學(xué)旅行基地的七彩帆船培訓(xùn)，要做好心理和身體的準(zhǔn)備，連云港青少年帆船培訓(xùn)同時(shí)也是對(duì)學(xué)員心態(tài)的訓(xùn)練！

        為什么有人總是贏家，在任何國(guó)家級(jí)排名前二十的水手中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有技巧有經(jīng)驗(yàn)的水手，他們都擁有以下共同點(diǎn)：完美的操控技巧，全面了解戰(zhàn)術(shù)及規(guī)則，好船配好帆，航行得快，快，快！為什么有些人幾乎總是贏家？這可能是因?yàn)橼A家有更好的心理素質(zhì)，現(xiàn)在，所有的競(jìng)技體育都開(kāi)始重視心理素質(zhì)了。

       七彩帆船培訓(xùn)培養(yǎng)客觀評(píng)價(jià)能力

        優(yōu)勝者能在比賽前、比賽期間和比賽后評(píng)估他們的感受和表現(xiàn)。他們有能力評(píng)測(cè)他們的表現(xiàn)，找到自己的優(yōu)缺點(diǎn)，然后利用掌握的知識(shí)去有規(guī)劃的改變戰(zhàn)術(shù)或利用訓(xùn)練來(lái)糾正問(wèn)題。他們還有能力在比賽前、比賽期間和比賽后識(shí)別出影響比賽的負(fù)面情緒。

        七彩帆船培訓(xùn)培養(yǎng)清晰規(guī)劃能力

優(yōu)勝者能夠設(shè)定可實(shí)現(xiàn)的訓(xùn)練目標(biāo)，包括明確的流程（例如：bailing to 迎風(fēng)）。他們?cè)O(shè)定了表現(xiàn)目標(biāo)（例如：完美的航行節(jié)拍；為每一種可能制定戰(zhàn)術(shù)），同時(shí)也設(shè)定結(jié)果目標(biāo)（例如：全國(guó)冠軍，世界前十）。

         七彩帆船培訓(xùn)培養(yǎng)高度自信

優(yōu)勝者堅(jiān)信自己的能力。他們有信心自己可以順利的完成比賽，而輸贏只取決于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的變幻莫測(cè)。他們有完善的技戰(zhàn)術(shù)來(lái)保持他們的自信心和防止失利。

        七彩帆船培訓(xùn)培養(yǎng)壓力管理

        優(yōu)勝者懂得他們的壓力水平，并且有辦法去保持最佳的比賽狀態(tài)。如果你壓力過(guò)大或者太過(guò)放松，都會(huì)影響到你的表現(xiàn)。

         七彩帆船培訓(xùn)教會(huì)你心理預(yù)演

        優(yōu)勝者有能力設(shè)想他們的航行如此高效，以至于他們可以起航、繞標(biāo)和其它技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作，而不單單需要呆在船上。

         七彩帆船培訓(xùn)--加強(qiáng)心理戰(zhàn)

          優(yōu)勝者有能力去設(shè)想一場(chǎng)比賽的不同時(shí)期，覺(jué)察當(dāng)時(shí)的情緒變化。你可以使用可視化技術(shù)來(lái)接受一場(chǎng)比賽，在這個(gè)比賽中，你犯了一個(gè)大錯(cuò)誤。如果你在比賽某個(gè)特殊時(shí)期失去理智，你可以想象事件發(fā)生的預(yù)兆，努力準(zhǔn)確地查到究竟是什么讓你失去理智。

        七彩帆船培訓(xùn)培養(yǎng)專注

        優(yōu)勝者有能力保持長(zhǎng)期專注。此外，奧運(yùn)級(jí)別選手有一個(gè)特點(diǎn)是他們強(qiáng)烈的取勝欲望。要想在競(jìng)爭(zhēng)標(biāo)準(zhǔn)中出類拔萃，好勝心是必不可少的。這些競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手擁有打敗一切的野心，那就是“誰(shuí)也沒(méi)有我更好”。他們不想輸?shù)舯荣悾捅仨毐苊庖蚝ε率〉膸?lái)的恐慌。這促使他們更加努力，更長(zhǎng)距離更長(zhǎng)時(shí)間的航行，注意力更集中，航行愈加準(zhǔn)確和小心，快速應(yīng)變，保持頭腦冷靜，身體靈活以及加倍工作！

        連云港七彩帆船培訓(xùn)注重培養(yǎng)孩子的綜合素質(zhì)！小船長(zhǎng)們個(gè)個(gè)都是單打獨(dú)斗的海上小英雄！

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